Kata
Heian Shodan
Heïan Shodan (Paix et tranquillité) Heïan Shodan est le premier kata que chaque karatéka apprend, il reprend des mouvements de base tel que gedan-barai, ...
Heian Nidan
Heïan Nidan (Paix et tranquillité) Heïan Nidan est le deuxième kata Heian, il reprend des mouvements tel que Yoko Geri, Mae Geri, Nukite. Kokutsu-dashi ...
Heian Sandan
Heïan Sandan (Paix et tranquillité) Heïan Sandan est le troisième kata Heian, il aborde la position kiba-dashi, les blocages ushi-uke, morote-uke, Empi-Uké, ...
Heian Yodan
Heïan Yodan (Paix et tranquillité) Heïan Yodan est le quatrième kata Heian, il est caractérisé par une grande dynamique, il contient beaucoup de techniques ...
Heian Godan
Heïan Godan (Paix et tranquillité) Cinquième et dernier kata Heïan, Heïan Godan aborde de nombreuses nouvelles techniques et positions tel que kosa-dachi, ...
Tekki Shodan
Tekki Shodan (Cavalier de fer) Tekki Shodan s'effectue entièrement en kiba-dachi, une autre de ses particularité est qu'il s'effectue sur un seul ax ...
Bassai Dai
Bassaï Daï (Pénétrer la forteresse) Bassai dai est un kata puissant et dynamique. Ce kata comporte plus de techniques de défense que d'attaque. Il représente ...
Kanku Dai
Kanku Daï (Regarder le ciel) Kanku dai est le plus long kata shotokan, il est aussi particulier par son début, les mains forment une ouverture en triangle ...
Enpi
Empi (Vol de l'hirondelle) Empi est un kata s'effectuant sur un tempo rapide, il est caractérisé par ses pivots, ses évolutions au ras du sol, des montées ...
Jion
Jion (Du nom d'un temple boudhiste) Jion fait référence à un vieux temple, il provient certainement de chine la position de départ faire clairement référence ...
Hangetsu
Hangetsu (Demi lune) C est un kata en partie respiratoire, lors des déplacements, le pied décrivent un arc de cercle
Bassai Sho
Bassai Sho (Pénétrer la forteresse) Bassai sho est la version courte de bassai dai, il sont néanmoins très distincts.
Gankaku
Gankaku (Grue sur un rocher) Une des particularité de Gankaku est le fait de se tenir en équilibre sur une jambe à plusieurs reprise tel une grue.
Ji'in
Jiin (mour du Boudha) Jiin contient 32 mouvements. Il fait partie du même groupe de katas que Jion et Jitte. Ce kata comprenddes changements de la direction ...
Jitte
Jitte Kata Imura Takenori 7th dan JKA "Nakayama Legacy""Jitte (Main de la pitié - 10 mains) Jitte est la représentation d'un combat contre 10 personn ...
Tekki Sandan
Tekki Sandan (Cavalier de fer) Tekki Sandan est le troisième et dernier kata Tekki, il s'effectue également entièrement en kiba-dachi et sur un seul ...
